* ممارسة التمرينات الريـاضية : تزيد من قوة العضلات وتنشط الدورة الدموية وتساعد على نمو الأطفال بصورة سليمة .
* نظافة الجسم : الاستحمام بالماء والصابون يعمل على إزالة الأوساخ والجراثيم المسببة للأمراض وإزالة العرق وخلايا الجلد الميتة وقص الشعر والأظافر الطويلة وتنظيفها يحمي من الإصابة بالأمراض , زيارة الطبيب عند الشعور بالمرض يساعد على تشخيص الأمراض وتحديد العلاج المناسب لها , لذا تتم المحافظة على صحة الجسم وحمايته من الأمراض .
* النوم : يعمل النوم على إراحة أجهزة الجسم والمحافظة على سلامة الجسم والعقل .
السلوكيات الخاطئة :
* ممارسة التمرينـات الرياضية العنيفة : قد تسبب الضرر والأذى .
* عدم الاهتمام بنظافة الجسم : يعرضه للإصابة بالجراثيم المسببة للأمراض .
* قلة النوم : يضر بالصحة .
* مشاهدة التلفـاز ساعات طويلة تؤثر في فترات النوم كما تؤثر في سلامة العينين .
* تناول المشـروبات الغازية يضر بالصحة .
* حمل الحقـيبة الثقيلة على الظهر : يؤثر على سلامة العمود الفقري